生活習慣を正し、不妊症を防ごう！

不妊症と生活習慣は密接に関わっており、特に関係があると思われるのは飲酒と喫煙と言われています。

飲酒は適量であれば体に良い効果が多いですが、多量に飲酒を繰り返すと不妊の原因となることがあり、男性女性に限ったことではなくどちらにも影響を及ぼすのです。

多量に飲酒すると体が冷えてしまい、男性の場合は性交障害や精子の生成を阻害してしまい、女性の場合は卵巣の働きの低下が起こってしまいます。

また、喫煙をする女性としない女性とでは、卵巣の機能低下に違いが現れることが最近の研究によって明らかにされました。

喫煙することによって卵巣の機能低下を招くホルモンが分泌されるので、卵巣の老化を防ぐためにも、禁煙をするべきなのです。

男性にも喫煙は悪影響を及ぼします。

喫煙することによって造精機能が低下し、精子の運動力が悪くなり、精子の奇形が見られ、精子そのものの数の低下にも繋がってしまいます。

受動喫煙でも影響があるので注意して下さい。

パートナーの片方が喫煙をしていれば受動喫煙が起こり、結局同じような症状がでてしまうのです。

不妊症になる前に、こういった生活習慣を改善することで不妊症を予防をすることが大切だと言えるのではないでしょうか。